世界观点：多家养生机构联合呼吁：停用1种“粥”，或可免受甲状腺疾病侵袭

据有关机构统计，我国受甲状腺疾病困扰的人群高达2亿，仅次于糖尿病，成为我国第二高发的疾病。

(资料图片仅供参考)

即便甲状腺疾病如此高发，但是大家对甲状腺疾病依然不重视，基本的甲状腺知识都很匮乏。

案例：来自四川的黄大姐，今年54岁，原本的黄大姐过着儿孙满堂的幸福日子。没想到在3个月前却意外被查出了甲状腺癌晚期，癌细胞出现了急剧的扩散，留给黄大姐在世的日子并不多了。

据医生详细了解后，发现黄大姐之所以患上严重的甲状腺癌，是因为黄大姐本身就患有甲状腺疾病，再加上黄大姐长期感染一种毒素——黄曲霉素，这种素食早在2017年就被世界卫生组织设为1级致癌物。

这种物质会藏匿于霉变的水果和粮食中，而黄大姐之所以可以接触到黄曲霉素，就是黄大姐平时喜欢喝的一种粥。

多家养生机构联合呼吁：停用1种“粥”，或可免受甲状腺疾病侵袭

随着年龄上涨，黄大姐开始注重养生，自从了解粗粮的好处后，黄大姐每次煮粥时都会放入各种粗粮。但是众所周知，粗粮不宜存放，时间一久就会出现发霉的现象。面对发霉的粮食，节俭惯了的黄大姐也不舍得扔掉，只好挑挑拣拣，用清水清洗后继续食用。

但是发霉食物中所产生的黄曲霉素，是一种毒性非常强的毒物，普通的清洗蒸煮并不会将毒素清除掉。当黄曲霉素长期进入体内后，就会加速甲状腺疾病的恶化，进而造成甲状腺癌。

提醒：除了发霉粗粮外，这2物也会导致甲状腺恶化，少吃

1、黄豆

在绝大多数的认知中，黄豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和多种矿物质。但是据研究显示，黄豆中有一种物质会抑制甲状腺对碘的吸收，从而影响甲状腺功能的正常运转，导致甲状腺疾病的加重，不利于病情的恢复。

2、海鲜

随着我国经济水平的上涨，海鲜不仅是沿海人们的“专属”了，很多人都能食用到这种美味的海鲜。但是对于甲状腺患者来说，却不能过多的食用海鲜。因为海鲜中含有大量的碘成分，会导致甲状腺吸收碘过量，从而诱发各种疾病。

生活中多做这2件事，或能更好的保护甲状腺

1、补充营养

想要保护甲状腺的健康，首先要改正不良的饮食习惯，其次就要补充甲状腺中所需的营养物质。

比如康维特素，它是由一些中草药制成的，如菊花、桔梗、金银花、甘草等十几种药材。多种药材共同发力，不仅稳固甲状腺功能的正常运转，也对预防甲状腺疾病有积极的作用。

其中菊花具有消炎去肿的效果，可以缓解甲状腺中的炎症；桔梗则有调节免疫的作用，可以增强甲状腺的免疫力；金银花具有疏通甲状腺，消肿去结的作用，可以减少甲状腺疾病恶化的几率。

此外，它还含有微量的硒成分，经常补充可以促进甲状腺细胞的自愈能力，提高腺体的抵抗力，有效的抑制炎症的扩散，保护甲状腺的健康。

建议，每天吃2片康维特素，对甲状腺提高很好的保护作用，辅助甲状腺疾病的治疗。

2、坚持运动

坚持一定量的运动，可以提高甲状腺的抵抗力，加速甲状腺内毒素的排除。所以甲状腺患者每天做半小时的运动，对甲状腺疾病的恢复有积极的作用。