【天天热闻】高血压的防治知识讲座内容（高血压的防治知识）

发表于: 2023-06-01 13:33:42 来源：

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1、对于高血压的防治知识的问题你一定要重视，你提到高血压的防治知识为你解答如下。

2、高血压是有一定的遗传易感性的，就是在出生时没有血压的异常，在后天的生存中发生血压高的机会要比正常人的发生率高，可以说健康的饮食是预防高血压的关键，高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒。

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