夏季防暑降温措施有哪些方案（夏季防暑降温小常识）-焦点报道

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1、夏天要穿浅色的衣服，尤其是凉爽透气的面料。为了防止晒伤，尽量不要打伞出门，也不要赤膊戴太阳帽。

2、夏天洗冷水澡可以洗掉身上的污渍和汗味。夏天游泳不仅可以锻炼身体，还可以防暑降温。

3、夏季防暑就是找一个阴凉的地方，无论是空调房还是商场、地下防空洞、森林公园等。有空调的地方或者阴凉的地方，都可以凉快凉快。

4、夏天喝点冰冻饮料，吃点冰棍。当然，冷冻饮品吃多了也不好。多吃水果(如西瓜)，多喝绿豆汤，既补充水分，又能消暑。

5、高温外出时，要带一些防暑药品，如风油精或清凉油、正水等。关键时候能派上用场。

6、夏季避免高温出行。如果需要外出旅行，可以在皮肤上涂防晒霜，戴太阳镜，防止太阳紫外线，保护自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。