焦点速讯:别焦虑,踏实一点慢慢来,你想要的岁月都会给你

  • 发表于: 2023-02-23 12:12:33 来源:晚安墨然

文/墨然

最近一段时间整夜的睡不着,因为年龄的焦虑,还有工作上的低谷,一直都没法去改变这种状态。


(相关资料图)

再加上其他的一些因素,导致我整个人的心态都崩了。好不容易,想开了,结果又因为别人几句话给困住了。

现在整个人都像掏空了一样,晚上睡不着,白天睡不醒,我知道这样的状态不好,就是一种自我消耗,但是我好像又改变不了什么,整个人都觉得无力。

我想,很多人都会有这样的境遇,会因为身边的人和事物影响自身的一些情绪。

尤其是婚姻,还有事业,是困住了大多数人。但有时候想想,焦虑又能怎样了,也没法去改变,最后还把自己弄得一身病。

听过这样一段话:“一个人活在今天,只要把今天的地扫干净,把今天的心扫干净就行了,因为明天有明天的心和明天的落叶。”

其实道理都懂,只是很多时候,我们自己很难去控制自己的情绪。

就像一个朋友说的,一辈子的事情,一晚上是想不明白的,别自寻烦恼了,但是当你听到父母整天为你睡不着的时候,我想很多人都想要妥协了。

人就是这样一个矛盾体,想要两全,但又不想委屈自己,于是陷入进退两难的局面。

可回过头来想想,人生也就这短短的几十年,应该为自己活一点。

生活是自己的,别人没法替你过,也没法感同身受,也只有自己知道。

至于过得好不好,那是自己的事情,也是自己的选择,一个人既然有选择的勇气,也会有承担结果的能力。

生活中,糟心的事情很多,如果事事都放在心上,那么就没法生活了。

人生就是各种琐碎,柴米油盐,见缝插针,你担心的多了,忧虑就多了。

可忧虑也解决不了什么,也不会减少你的痛苦,反而会让你消耗更多的精力,甚至透支健康。

都说,人生除了生死,其他都是小事,当你还在为情爱所痛苦的时候,别人都感谢上天拥有一个健康的身体。

很多时候,你越是焦虑,就越会陷入情绪的漩涡,整个人都变得不好了,会被情绪所反噬,最终承担后果的就是你的身体。

与其去纠结,去焦虑,不如试着静下心来去感受,人生没有统一的答案,每个人的人生都不一样,不需要一一效仿,过好自己当下的生活才是最重要的。

人这一生,总会经历一些低谷,会熬过一段无人问津的时刻,但也要相信总会看到光。

越是迷茫,难过的时候,越要学会去积攒力量,等有机会的时候去抓住。

焦虑真的改变不了什么,人还是要学会去面对现实,去改变现状,去努力提升自己,让自己变得更好。

无论是婚姻,还是事业,都需要你成为更好的自己,才能遇见更好的人,遇到好的机会。

如果现在的你,因为年纪到了,还没有归宿,那么请别焦虑;如果你现在,三十岁还一事无成,也别焦虑;

人生怎么走,都是向前的,只有调整好自己的状态,才能去改变自己的人生。

每个人的生活节奏都不一样,有的人三分钟泡一碗面,有的人三小时煲一碗汤,把自己的事情做好,比什么都重要。至于结果,生活自然会把该给你的东西,在合适的时间给你。

总结:

现在的你,若是不顺心,处于迷茫和焦虑的状态,那么也不要着急。

要学会积攒力量,后续勃发,与其去担忧明天,不如专注现在。

无论你经历过什么,都要保持良好的心态 ,微笑着面对生活。

记得带上善良和感恩 ,然后慢慢去遇见最好的温暖和幸福,踏实一点不要急,你想要的岁月都会给你。