孤独成美“流行病”，危害堪比每天吸15根烟！

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孤独已经成为美国社会的公共“流行病”，所造成的危害堪比每天吸15根香烟。

据美国福克斯新闻网4日报道，美国公共卫生局近期发布的报告指出，半数美国人遭遇过孤独问题，尤其在新冠疫情期间，人们与朋友相处的时间急剧减少。2020年，美国人每天与朋友相处的时间约为20分钟，远低于近20年前的每天60分钟。其中15至24岁的年轻人受到的影响最严重。与20年前相比，该年龄组与朋友相处的时间减少了70%。在造成孤独的各种因素中，社交媒体难辞其咎。研究发现，孤独令早死的风险增加近30%。离群索居的人更容易患中风和心脏病。同时，隔离也会增加患抑郁症、焦虑症和痴呆症的可能性。

报告称，孤独已经成为了全球威胁，建议全社会共同抵抗这场新的“流行病”，解决办法包括在和朋友聊天时放下手机、雇主认真考虑其远程工作政策、为医生提供培训以及增强对孤独危害的认识等。（冯国川）