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1、 维生素B10通常为叶酸和其他维生素B的混合物,也被称为维生素R。
2、维生素B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。
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