科学健身周周练丨舞动健康之肩颈康复(上) 每日视讯

  • 发表于: 2026-05-25 20:31:27 来源:新华社


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【简介】长期久坐伏案,肩颈不适,怎么办?本期节目我们为大家编排了6组能够改善肩颈不适的舞蹈动作,并将每个动作分解为简易版、标准版和进阶版。一起舞动起来吧!让肩颈肌肉获得放松。

关键词: 科学健身