息县公安局开展心理健康专题讲座

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8月24日下午，息县公安局特邀国家中级心理治疗师赵燕老师来到警营，组织开展“与压力共舞 与快乐同行”心理健康专题讲座。

讲座以“与压力共舞 与快乐同行”为主题，围绕“什么是压力、压力反应的主要表现、培养正确的压力观及应对方法”等方面，结合中医医学知识，向民辅警授课辅导。讲座紧贴公安工作实际，从如何保持阳光心态和如何坚持健康的生活方式等方面入手，为全局民辅警诠释了心理健康对日常工作的重要性和必要性。讲座内容生动翔实，语言简洁易懂，从正面引导让现场民辅警懂得如何正确释放心理压力，让心理压力得到舒缓；通过心灵的放松和游戏的互动，给民辅警传授在日常工作生活中如何调节心理压力的方法。

整个讲座，主题鲜明，内容丰富，互动性强，让参会民警辅警更加全面地认识到心理健康的重要性，对心理健康知识有了更加深入了解。大家纷纷表示，此次心理讲座很及时、很实用，对自我缓解心理压力很有帮助。他们还表示今后将保持良好的精神状态和高昂的斗志，以更加有为的担当、更加扎实的作风、更加切实的行动，不断推进息县公安各项工作高质量发展。（朱美惠 谢凌燕/文图）