最近看到一个新闻，因为小朋友吃了一块别人的蛋糕，就觉得自己儿子被投毒了。然后这位妈妈按着儿子连续喝了30毫升橄榄油、10毫升椰子油、10毫升亚麻籽油，最后抠嗓子催吐，小朋友被摧残的只能哭着喊：“妈妈，以后不敢了，以后谁给我都不吃了”。不禁感叹：没有安全感的父母太可怕，什么都想掌控，这样长大的孩子，以后会不会重复这样的悲剧。

什么是安全感

像上面的妈妈就是控制型妈妈，希望孩子的一切都在自己的掌控之中。这是一种典型的没有内在安全感的表现，那么什么是安全感呢？我国著名心理学家林紫老师在《给孩子一生的安全感》一书中曾说过：“有内在安全感的人，不是已经消灭了恐惧，而是他可以大胆说出自己的恐惧，面对真实的自己。通常他呈现出来的状态也是温暖的、安定的、有力量的”。

(资料图片仅供参考)

说到安全感，就不得不提一个词叫作“伪安全感”。比如有的人总是拼命加班，觉得有钱才能有安全感，甚至社会上出现这样的宣传“女人有一套属于自己的房子，才能有满满安全感”，其实不过是卖房子的营销手段罢了；有的人喜欢所有的东西都在自己的掌控中，对象、孩子、工作、生活等等，一旦有任何失控，他的情绪可能也会跟着失控；还有人任何事情都追求完美，身材、容貌、对象、家庭、房子、车子等等。过分追求外在，依靠外在来给自己带来安全感的，都是伪安全感，其实也是安全感缺失的一种表现。

缺乏安全感的父母有哪几种类型？

控制型父母：像本文中开始的父母就是这样，总希望孩子的一切都在自己掌控之中，自己制定好的饮食计划一定要执行，别的东西都不能吃。但是，请注意，孩子是一个有自由意志的人，不是谁的木偶，这样只会带给孩子深深的伤害。

完美型父母：与控制型父母不同的是，完美型父母不会强烈的控制孩子，但是他们希望孩子是完美的，而要想完美，最好就是一直在熟悉的环境，不去探索更多的事物，也就不会犯错，就不会不完美。

焦虑/混乱型父母：有的父母在童年中受到过伤害，比如开头的小朋友长大成为父母，就有可能是这种类型的。一边会把自己受到的伤害潜移默化的带给孩子，一边又想着自己受到过怎样的伤害，要去避免孩子受到伤害。

如何一遍疗愈自己，一边培养有安全感的孩子？

第一步：自我觉察

觉察就是疗愈的开始，在生活和教育孩子的过程中，我们跟孩子能够学会觉察自己的情绪，那么一切就有了一个非常不错的开始

第二步：用内在安全感模型检视自己早期的依恋关系

首先要审视自己原生家庭的关系，然后从与孩子的相处中，发现自身的问题，最后一定要勇敢的，正面表达自己的情绪，不要只会愤怒，骂孩子，打孩子，或者把一切过错都推到孩子身上

第三步：与孩子共同成长

生理层面：不要把过错或者情绪推给他人，有情绪正面表达与面对，如果行为有过错的，就改正行为，不要把两者混为一谈，最后一团糟

心理层面：多读书，读好书，跟孩子一起读书，一起成长

社会关系层面：孩子需要有社交，父母也不能孤军奋战，关系不错的家庭，可以一起学习交流，有时间约到一起旅游、运动、读书分享等等，都是不错的方式，可以让孩子有朋友，不孤僻，父母之间也可以相互交流，更好的培养孩子健康成长

结语：

心理学家林紫老师《给孩子一生的安全感》一书中，给我印象最深的还是这一句话“一个不完美的孩子，才是一个正常的孩子”。希望每一位父母都能读一下这本书，给孩子更多的安全感，让孩子不焦虑、不害怕，能够勇敢面对生活、学习以及以后生活中的任何挑战。给孩子一生的安全感，就是给孩子一生最好的礼物。

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